L’hypertension artérielle ou une augmentation de la pression artérielle est toujours risquée. Elle peut engendrer des accidents cardiovasculaires comme l’AVC. Elle est constatée lorsque la pression artérielle d’une personne est supérieure ou égale à 140/90 mm HG. Les traitements médicamenteux et une reconsidération des habitudes de vie sont nécessaires pour éviter le pire. Nous allons voir ensemble, comment faire baisser la tension artérielle en urgence ?
Comment faire baisser la tension avec des médicaments ?
Vous avez déjà pris votre tension artérielle, mais le résultat reste le même. Il est alors recommandé de faire un diagnostic avec un médecin dans le cas d’une augmentation de la tension artérielle. Il peut y avoir de nombreuses causes. Le diagnostic permettra de donner le traitement idéal pour faire baisser rapidement votre tension artérielle.
Un coup de stress peut, par exemple, causer la montée de la tension artérielle. Pour éviter le pire, le patient sera amené à faire des séances de relaxation, de méditation ou de respiration en plus des traitements médicamenteux prescrits.
Quelles sont les astuces pour faire baisser sa tension artérielle naturellement ?
Certaines recettes de grand-mère permettent de faire baisser la pression artérielle de manière significative. On peut citer parmi elles :
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Le jus de betteraves, préparez un verre de 50 cl de ce jus pour diminuer de 5 points votre tension. Ce légume a l’avantage d’être chargé de nitrate, il possède un effet hypotenseur sur l’organisme.
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Utiliser de l’huile essentielle d’ylang-ylang est aussi recommandé. Cette huile est un très bon hypotenseur. Vous devez simplement mettre 2 gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale ou de miel et le laissez fondre sous votre langue. Vous n’avez plus qu’à répéter ce processus deux fois/jour.
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Faire des infusions avec de l’aubépine, du cassis, des fleurs d’hibiscus ou des feuilles d’olivier. Même une cuillère à soupe de ces plantes suffira pour faire de l’infusion.
Quelles sont les habitudes pour diminuer sa tension artérielle ?
Si vous êtes sujette à une augmentation de tension assez souvent, alors il faudra peut-être changer votre mode de vie. Faites des exercices physiques comme la marche, des exercices de cardio. Vous pouvez aussi éviter de manger des aliments trop salé ou trop gras. Réduisez aussi votre consommation de tabac.
Le prochain article va vous expliquer à partir de combien de température a-t-on de la fièvre ?
