Quel est le pouls au repos pour une femme ?

Le pouls est l’un des meilleurs moyens de connaître de l’état de notre santé. Il permet aussi de savoir notre façon de vivre en général, nos habitudes et nos activités. En effet, le cœur est le muscle moteur de notre corps qui pompe le sang à travers tout notre corps par le moyen d’un pouls. Chez la femme, le rythme cardiaque est un peu plus élevé que pour les hommes.  Alors, quel est le pouls au repos pour une femme ? Si vous êtes intéressé par votre pouls, nous vous invitons à lire cet article.

Qu’est-ce que le pouls ?

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Avant de le savoir, découvrons ce qu’est le pouls. Il s’agit du nombre de battements réalisé par le cœur pendant une minute. Il est mesuré en BPM (Battement par Minute) et est généralement compris entre 60 et 100 BPM pour une adulte et une personne âgée au repos. Sauf qu’il varie en fonction de la vie de la personne. En effet, tous les individus n’ont pas le même rythme cardiaque à cause de la façon de vivre qui est différente. Le rythme cardiaque dépend des activités physiques, de l’âge, du sexe, de l’alimentation, des émotions, des médicaments, de la corpulence, de l’hygiène de vie et bien d’autres.

Quel est le rythme cardiaque d’une femme au repos ?

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En général, le rythme cardiaque d’une femme est plus élevé que celui d’un homme. D’abord, le pouls dépend globalement de l’âge et de la condition physique. Par exemple, le pouls au repos d’une athlète est plus lent que le pouls d’une personne normal parce que ses muscles et ses organes sont plus riches en oxygène grâce aux sports. Son rythme cardiaque au repos est environ de 45 à 59 BPM pour une femme adulte de 18 à 45 ans. Maintenant, voyons le pouls normal d’une femme :

• Pour les femmes avec une excellente condition physique :

• Pour les femmes en bonne condition physique :

• Pour les femmes avec une condition physique normale :

Si le pouls est en dessous de 60 BPM ou en dessus de 100 BPM, c’est que l’individu présent quelques problèmes (sauf pour les sportifs de haut niveau qui sont en dessous de 60 BPM). Comme l’obésité, une maladie cardiaque, une anémie, des médicaments, un problème de thyroïde et bien d’autres. Dans tous les cas, il vaut mieux consulter un médecin.

Le prochain texte va vous parler de Qu'est-ce qu'une bonne tension artérielle ?